女性悄悄話----棉棉使用小叮嚀
勤換棉棉保健康
衛生棉的更換頻率，視個人的習慣及月經量的多少而定。由於台灣氣候潮濕悶熱，衛生棉若是長時間使用而不更換，容易造成細菌或黴菌感染，建議一般量時，每1.5至2小時更換一次衛生棉，如果量多的時候或是身體容易出汗的女生，最好每小時更換一次。為保持乾爽，經期前後要避免皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等緊身或不透氣的衣物。勤換衛生棉，是降低細菌感染機會和保持健康與舒適的不二途徑。
棉棉存放保護須知
衛生棉需存放在乾燥陰涼處，放在浴室雖然取用方便，但撕開後的包裝袋暴露在在潮濕充滿水氣的浴室，容易孳生黴菌。棉紙類產品放在浴室會吸收空氣中的水氣，容易使衛生棉受潮變質。悠安美漢方衛生棉採用獨創性的抽取式包裝，因此妳在使用過之後衛生棉還是可以回到當初完好包裝適合您的保存，但以台灣的海島型氣候和居住空間的規劃來看，還是要避免存放在浴室。
棉棉使用方法須知
拿取衛生棉前確認妳的手乾淨嗎？因為用手將棉片拆封、打開、攤平、黏貼的過程中，可能細菌就從骯髒的手到了棉片，再接觸到你的私密處，造成感染。拿取時盡量不要處碰觸衛生棉表層中間的部分，以免手部細菌不小心遺留在上面！
使用後的衛生棉，可以用衛生紙包起來，也可以用從新的衛生棉上撕下來的背膠膠帶把它捆好，再丟棄在垃圾桶中，也算是一種禮貌。使用過的衛生棉，不可以丟進沖水馬桶中，避免造成馬桶阻塞。
護墊使用方法須知
女性每天都會有少量的分泌物，尤其是排卵期前後，使用護墊且定時更換就像是定時清除內褲上的分泌物，可以讓你的身體感覺更加乾爽潔淨。
經期前後利用護墊可以代替衛生棉，接收微量的經血，也提高使用的舒適度。
選擇護墊要注意材質的舒適度及透氣性，也要注意用法和衛生棉一樣，平均2小時更換一次才是健康之道。
